Joan Dragonfly/Flickr
Si sus oídos están zumbando, hormigueando o sintiéndose calientes, la superstición dice que alguien está hablando de usted. Si es la oreja izquierda, la superstición dice que la persona que habla de ti está diciendo cosas malas. Si es el oído derecho, la persona está diciendo cosas buenas.
Si sus oídos están zumbando, hormigueando o sintiéndose calientes, la superstición dice que alguien está hablando de usted. Si es la oreja izquierda, la superstición dice que la persona que habla de ti está diciendo cosas malas. Si es el oído derecho, la persona está diciendo cosas buenas.
Otras supersticiones sobre el zumbido en los oídos
Hay muchas otras supersticiones asociadas con el zumbido de oídos. Una es que alguien que conoces morirá pronto. Otro dice que pronto experimentarás suerte o un deseo se hará realidad. Si bien no se conoce el origen de estas viejas ideas, muchas de ellas comenzaron durante la época medieval.
Explicación científica para el zumbido de oídos
Ya sea que crea o no en supersticiones, si escucha un zumbido en sus oídos o un chasquido, zumbido, silbido u otro ruido que no proviene de una fuente externa, se llama tinnitus. El tinnitus no es una enfermedad, pero puede ser un síntoma de una u otra condición de salud. Puede ocurrir en uno o ambos oídos y puede aparecer de forma repentina o gradual. Afecta a unos 50 millones de personas en los Estados Unidos, según WebMD , y aunque no siempre es un signo de un problema de salud grave, puede alterar la vida diaria.
Tres tipos de tinnitus o zumbidos en los oídos
El tinnitus se divide en tres categorías diferentes. Subjetivo es el primero y más común. Significa que la persona a la que le zumban los oídos puede oír el ruido, pero otras personas no. El tinnitus objetivo es cuando un médico examina a la persona con tinnitus y también escucha un sonido. Este tipo es extremadamente raro. La tercera categoría es tinnitus pulsátil. Ocurre cuando se produce un sonido acelerado o un timbre sincronizado con los latidos de su corazón.
Causas del tinnitus o zumbido en los oídos
Muchos factores ambientales y de salud pueden causar tinnitus. La pérdida de audición después de los 60 años, la acumulación de cerumen en los oídos, la deformación del hueso del oído, la exposición a ruidos fuertes y ciertos medicamentos son algunos de ellos. Las causas más graves incluyen la enfermedad de Menieres, la articulación temporomandibular (TMJ), traumatismo de cabeza y cuello, tumores, aterosclerosis, presión arterial alta y otras enfermedades cardiovasculares.
Cuándo ver a un médico por zumbido en los oídos
La mayor parte del tiempo, el zumbido en los oídos no es grave, pero si alguna vez se acompaña de secreción del oído o mareos, debe buscar ayuda médica de inmediato. Si experimenta tinnitus repentinamente y sin motivo, dura más de una semana o va seguido de pérdida de audición, querrá ver a un médico. Si no sabe la causa, pero es lo suficientemente irritante como para interferir con su vida diaria, también debe buscar atención médica.
Tratamiento para el zumbido en los oídos
El tratamiento para el tinnitus generalmente implica tratar las causas subyacentes, ya sea eliminar la acumulación de cerumen o tomar medicamentos para la presión arterial alta. En casos más complicados o casos en los que no existe una causa aparente, las opciones de tratamiento potenciales son medicamentos, cirugía, técnicas de manejo del estrés, asesoramiento, audífonos, biorretroalimentación, fisioterapia y cambios en el estilo de vida.
Prevención del zumbido en los oídos
Cualquiera puede experimentar zumbidos en los oídos, pero los hombres, los fumadores, las personas mayores, las personas con enfermedades cardiovasculares y las personas que a menudo están expuestas a ruidos fuertes corren un mayor riesgo que otros. Para ayudar a prevenirlo, manténgase alejado de los ruidos fuertes o use tapones para los oídos si trabaja en un ambiente ruidoso y controle cualquier problema de salud subyacente que pueda tener, especialmente aquellos que afectan el sistema cardiovascular.
El zumbido en los oídos, o tinnitus, comienza en el oído interno. En la mayoría de los casos, es causado por el daño o la pérdida de células ciliadas sensoriales en la cóclea o el oído interno. El tinnitus puede presentarse de muchas maneras diferentes, incluidos sonidos relacionados con el océano, zumbidos, chasquidos, silbidos o silbidos.
¿Cómo puedo hacer que mi tinnitus sea feliz?
Evite sobreestimular su sistema nervioso evitando estimulantes como el alcohol, el café, el té, las gaseosas y el tabaco. Lleva un estilo de vida saludable haciendo ejercicio y comiendo una dieta saludable. Tener una mente y un cuerpo sanos mejorará su bienestar y también puede ayudar con sus síntomas de tinnitus.
¿Cómo es vivir con tinnitus?
Las personas que tienen tinnitus tienen más probabilidades de experimentar depresión o ansiedad, en parte debido a la dificultad para dormir que puede causar, así como al aislamiento social. Algunas personas que viven con tinnitus encuentran que el síntoma también las hace menos enérgicas y más fatigadas.
Lo que ayuda con la ansiedad y el tinnitus
Elaboración de una rutina de afrontamiento preventiva
- Ruido de fondo/enmascaramiento de sonido: la música, los podcasts/programas de radio, los sonidos de la naturaleza y el ruido de banda ancha (ruido blanco/rosa/marrón) pueden funcionar bien.
- Ejercicios de respiración.
- Meditación.
- Masaje de puntos gatillo (liberación miofascial) con bola de lacrosse o rodillo de espuma.
- Relajación muscular progresiva.
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