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Cada año, es posible que se pregunte cuántos minutos de luz del día ganan las personas durante ciertas épocas del año. Esa es una buena pregunta, especialmente cuando tomas en cuenta el viejo adagio Retrocede, salta hacia adelante. En los Estados Unidos, muchas de estas respuestas dependen del horario de verano (DST).
Dos veces al año, la mayoría de los estadounidenses se despiertan después de perder una hora de tiempo de siesta a principios de la primavera (o fines del invierno) o de ganar una hora de sueño a fines del otoño. El horario de verano afecta nuestros hábitos de sueño y, en parte, regula la cantidad de sol que veremos durante el horario comercial.
Sin duda, el horario de verano juega un papel considerable en nuestra vida cotidiana. Entonces, ¿de dónde vino la idea y por qué se implementó? Y, quizás lo más importante, ¿por qué sigue existiendo? Exploremos la lógica detrás de la práctica centenaria y aprendamos qué tipo de cambios de tiempo experimentamos este año.
¿Cuándo empiezan a alargarse los días?
A medida que el sol sube en el cielo entre marzo y junio, ganamos dos minutos más de luz del día cada día. Después del horario de verano (a partir del segundo domingo de marzo a las 2 a. m.), es fácil observar cuánta luz del día se gana cada día. Por lo general, es más oscuro en la mañana y tenemos más luz solar más tarde en la noche. Además, cuanto más alta es la latitud de alguien y más lejos está el ecuador, más tiempo permanece el sol sobre el horizonte.
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En agosto, la tasa de pérdida de luz diurna comienza a acelerarse dos minutos cada día hasta el solsticio de invierno, entre el 20 y el 23 de diciembre. En el solsticio, el Polo Norte se encuentra más alejado del sol, convirtiéndose en el día más corto del año. Durante el solsticio de verano, el 21 de junio, el hemisferio norte está más cerca del sol, lo que lo convierte en el día más largo del año.
Desde el equinoccio de primavera en marzo hasta el solsticio de verano en junio, aumenta la exposición a la luz del día en el hemisferio norte. Esta es la razón por la cual las personas en Australia experimentan la temporada de invierno durante lo que es la temporada de verano para aquellos al norte del ecuador.
Por qué cambian las horas de luz diurna
En pocas palabras, la Tierra controla este cambio específicamente, el eje inclinado de la Tierra. El eje sobre el que gira la Tierra está inclinado 23,5 grados con respecto al eje que gira alrededor del sol cada 365 días o 366 días durante un año bisiesto. El eje inclinado determina cuántas horas de luz diurna tenemos todos los días. La luz del día cambia dependiendo de la latitud en la que vivas.
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Por ejemplo, las partes de la Tierra que están inclinadas hacia el sol reciben más de 12 horas de luz solar todos los días. Por otro lado, las partes del planeta que dan la espalda al sol reciben menos luz del día. A medida que la Tierra gira alrededor del sol, el grado en que la parte del planeta que está inclinada hacia o desde el sol cambia a lo largo del año. Puede realizar un seguimiento de las horas exactas de los amaneceres y atardeceres de su área, e incluso ver un gráfico de duración del día en varios sitios web. Esto puede ayudarlo a identificar cuántas horas de luz solar tendrá cada día.
La mayoría del mundo usa el horario de verano para rastrear también cuándo comenzamos a tener luz diurna en las temporadas de primavera y verano, así como cuándo comenzamos a perder horas de luz diurna en las temporadas de otoño e invierno. Pero, ¿cuál es el propósito exacto y la historia del horario de verano?
Historia y propósito del horario de verano
Algunas personas le dan crédito a Benjamin Franklin por la idea debido a un ensayo que escribió en 1784 . Otros afirman que Canadá o Alemania establecieron el horario de verano a principios del siglo XX. Independientemente, durante la Primera Guerra Mundial, el gobierno de los Estados Unidos necesitaba una forma de aumentar la producción mientras ahorraba energía, y el horario de verano, que aprovecha las últimas horas de luz solar de abril a octubre, parecía una gran solución. Cuando EE. UU. se unió al esfuerzo bélico durante la Segunda Guerra Mundial, el gobierno federal exigió a los estados observar el horario de verano.
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Después de la Segunda Guerra Mundial, el gobierno federal brindó a los estados la opción de observar el horario de verano. En 1966, el Congreso aprobó la Ley de Hora Uniforme, que estandarizó la duración del horario de verano. Debido a la aprobación de las Leyes de Política Energética en 2005, el horario de verano se extendió cuatro semanas, desde el segundo domingo de marzo hasta el primer domingo de noviembre.
Como se dijo, la idea detrás del horario de verano es ahorrar energía. Con esto en mente, el Congreso promulgó la Ley de Política Energética para ahorrar 10,000 barriles de petróleo por día. Los legisladores predijeron una reducción en el consumo de petróleo al reducir la energía utilizada por las empresas durante el día. Desafortunadamente, es casi imposible cuantificar la cantidad de ahorro de energía, si es que hay alguno. Independientemente del ahorro de energía de combustibles fósiles, el horario de verano continúa en la mayor parte de los Estados Unidos.
Luz del día y salud humana
Una queja universal sobre el horario de verano es que perdemos una hora de sueño. Joseph S. Takahashi, Ph.D., Presidente del Departamento de Neurociencia de UT Southwestern, estudió los efectos de la desincronización en el cuerpo humano. UT Southwestern Medical Center dice que esta desincronización dos veces al año de nuestros relojes biológicos se ha relacionado con mayores riesgos para la salud, como depresión, obesidad, ataque cardíaco, cáncer e incluso accidentes automovilísticos.
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Cada célula del cuerpo humano lleva la cuenta del tiempo. Los cambios en las rutinas diarias conducen a la privación del sueño, pérdida de memoria, dificultad para aprender y función cognitiva. En 1997, el laboratorio del Dr. Takahashi descubrió el gen CLOCK, el primer gen circadiano en mamíferos. Los genes CLOCK mutados pueden causar retrasos en las funciones circadianas que conducen a disfunciones en las capacidades metabólicas, conductuales y cognitivas.
En 2016, el laboratorio del Dr. Takahashi descubrió los primeros genes en ratones que regulan el sueño. El estudio arrojó dos genes en ratones que controlan la cantidad de sueño de movimiento ocular rápido (REM, por sus siglas en inglés) y la cantidad de sueño no REM que se necesita. Los patrones de sueño saludables se basan en largos momentos de sueño no REM mientras el cerebro no está soñando ni procesando recuerdos. Los hallazgos sugieren métodos para mejorar la higiene del sueño para casi el 20% de la población que sufre trastornos del sueño. Por lo tanto, el horario de verano y otros factores externos del medio ambiente juegan un papel considerable en la alteración de la salud humana.
¿Dónde se sigue reconociendo el horario de verano?
Cuarenta y ocho estados observan actualmente el horario de verano. Arizona optó por no participar en la práctica en 1968 debido al calor excesivo durante los meses de verano. Según la NASA, la Nación Navajo en el noreste de Arizona observa el horario de verano.
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Hawái nunca observó el horario de verano bajo la Ley de Hora Uniforme debido a su latitud tropical. La legislatura estatal promulgó brevemente el horario de verano en 1933. Sin embargo, el estado derogó la ley en tres semanas. Además, el clima en Hawái rara vez fluctúa, por lo que el horario de verano prácticamente no tuvo efecto en el consumo de energía.
El tema del horario de verano parece resurgir con cada ciclo electoral. En 2020, los senadores de Florida Marco Rubio y Rick Scott introdujeron la Ley de Protección del Sol, un ejemplo moderno de cómo el horario de verano sigue siendo un tema esencial de conversación política y científica. Mientras tanto, la Unión Europea votó para eliminar los cambios de hora bianuales en 2019. Varios estados de EE. UU. también están considerando leyes similares debido a los riesgos para la salud.
Este año, el horario de verano comienza el 13 de marzo y finalizará el 6 de noviembre. Considere acostarse más temprano de lo habitual y ajustar sus relojes y alarmas con anticipación.
31. Más allá del 11 de enero, el aumento se acelera a dos minutos por día y luego a tres minutos por día a mediados de febrero. En mayo, el aumento se reduce a dos minutos por día y luego a un minuto por día a medida que se acerca el solsticio de verano de junio, y finalmente alcanza un máximo de 15 horas y 13 minutos en el período del 16 al 26 de junio.
¿Cuántos minutos al día ganamos después del solsticio de invierno?
Los días se alargan después del solsticio de invierno, pero LENTAMENTE al principio, ganando solo 2 segundos el 22 de diciembre y 6 segundos el 23 de diciembre. Pero para el 5 de enero, los días se alargan 1 minuto y después del 24 de enero, los días se alargan más de 2 minutos por día hasta el 15 de mayo. .
¿Cuánta luz del día ganamos cada día en marzo?
Entonces, ¿cuánta luz del día podemos esperar ganar durante el mes de marzo? La mitad norte de los Estados Unidos puede esperar obtener de 80 a 100 minutos de luz diurna, mientras que la mitad sur de los Estados Unidos obtendrá de 40 a 60 minutos de luz diurna.